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Porque é importante saber mais a respeito?
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Codependência: um transtorno que afeta a vida emocional das famílias de dependentes químicos.
A recuperação da codependência inicia-se pela tomada de consciência de que a pessoa precisa centrar-se em si mesma, desprendendo-se da problemática do outro, identificar as suas vulnerabilidades e os vazios que tenta preencher através do outro.
Quando as pessoas começam a gostar de si mesmas, a cuidar das suas feridas emocionais e a sará-las, quando aprendem a expressar os seus sentimentos e necessidades de forma adequada, as pessoas ganham noção dos seus limites e ganham perspectiva sobre si própria e buscam estratégias para a elevação de sua autoestima.
O processo é longo, doloroso e requer necessidade de mudança. Mudanças de valores, princípios e atitudes. É necessário também, estar disposta a procurar um grupo de apoio e terapia, onde possa identificar os seus sentimentos, adquirir conhecimento e autoconhecimento, bem como encontrar alívio.
Algumas ideias boas? Acreditar na restauração, renovar conceitos, saber dos seus limites, não esmorecer, possuir confiança fé e esperança de que é possível mudar e ser boa consigo mesma.
Se for preciso ajuda, não hesite em pedir!